Beneficios de los jugos rojos: alcalinizantes y rejuvenecedores. Los frutos rojos, en especial, tienen propiedades antioxidantes y su contenido en vitamina C favorece la formación de colágeno. Esto resulta fundamental para el mantenimiento de la salud de nuestra piel

Los jugos verdes tienen increíbles beneficios en el cuerpo, por ejemplo ayudar en el aumento de energía, la pérdida de peso, la eliminación de toxinas e incluso contribuye en el rendimiento deportivo. A pesar de que su nombre indique “jugos verdes” no quiere decir que los únicos alimentos que se pueden utilizar son los de color verde, por el contrario puedes usar cualquier tipo de fruta.
Jugo verde con piña
para 6 días!

1 piña chica.
1 manojo de perejil.
1pz apio.
1/2 kilo nopal
4 kg toronja.
150 grms de jengibre
1 pz pepino
2 manojo de espinaca

Paso 1
Primero debes pelar nopal

Paso 2
Picarlo en pedazos junto con él perejil todos los ingredientes.

Paso 3
Exprimir muy bien la toronja.

Paso 5
Poner todos estos ingredientes junto con el agua y el endulzante o edulcorante en la licuadora.

Para preparar en casa 6 dias, incluye:

-Naranja 3 kilos
-Guayaba 1/2 kilo
-Miel natural 1/4 kilo
-Fresa 1 domo
-Piña miel chica 1 pz
-Jengibre 1 pieza (.200g)

*Rinde para 6 dias (una persona)



Tómate este juguito en ayunas cuando tengas los primeros síntomas de resfriado y ¡santo remedio! Como dirían las abuelitas: los bichos te harán los mandados.

Preparación1. Licúa todos los ingredientes. 2. Disfruta. Recomendación Si también te duele la garganta agrégale un trozo de jengibre.
Lo que necesitarás
2 naranjas (el jugo)
1 limón (el jugo)
2 cucharadas de miel
1 guayaba
2 fresas
1 rebanada pequeña de piña